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Sonno e Vitalità, tutto il necessario
In questa categoria del nostro blog, tratteremo argomenti relativi al riposo, con la sintesi delle informazioni e gli aggiornamenti dal mondo della scienza, solo di riflesso parleremo di prodotti, in maniera approfondita affronteremo piuttosto la tecnologia e le ricerche recenti che influiscono nella proposta delle aziende di materassi più all'avanguardia.
02 Aprile 2025
La quantità di ore di sonno necessarie per una vita sana varia in base all’età, allo stile di vita e alle condizioni individuali, ma esistono linee guida generali fornite da esperti del sonno e della salute.